SKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE IN KONDICIJO

 

Že v lanskem letu smo veliko časa namenili gibanju, skrbi za zdrav način življenja in dobro počutje. V sodelovanju s centrom za krepitev zdravja, ki deluje v okviru zdravstvenega doma Velenje, smo za naše člane pripravili kar nekaj aktivnosti.
13.2.2020 smo se srečali v telovadnici na bazenu Velenje. To je bilo prvo izmed naših srečanj, ki bodo potekala celo zimo.
Pozdravil nas je kineziolog Matija. Prvo srečanje je bilo namenjeno vajam za ravnotežje in koordinacijo. Najprej smo se ogreli in raztegnili, sledile so vaje po različnih postajah. Osebe z okvaro sluha imajo kar nekaj težav na področju ravnotežja, zato je zelo pomembno, da ta primankljaj krepimo. Na koncu smo se ohladili in slišali nekaj teoretičnih napotkov.
Veseli, da smo naredili nekaj zase smo si obljubili, da se vidimo spet naslednji četrtek.

 

Urška Jakop