SPET TELOVADIMO

 

Pojav novega korona virusa in razglasitev epidemije sta nas prisilila, da smo se zadrževali v svojih domovih. Druženja in zadrževanje v zaprtih prostorih niso bila dovoljena, zato smo poleg vseh ostalih aktivnosti, začasno prekinili tudi z izvajanjem telovadbe v okviru projekta Gibam se.
Veseli smo bili, da smo konec maja lahko spet nadaljevali z vadbo. Prvi teden je potekala v individualni obliki. Naš kineziolog Matija je vadil z vsakim posebej. Ko so se ukrepi sprostili, pa smo lahko telovadili v manjših skupinah. Izvedli smo tudi telovadbo v naravi in s testom hoje okrog škalskega jezera preverili našo telesno pripravljenost.
Zavedamo se, da je gibanje v teh izrednih časih, ko marsikdo doživlja duševne stiske, bistvenega pomena. S telovadbo bomo nadaljevali in tako skrbeli za dobro psihofizično počutje.

 

Urška Jakop