PREDAVANJE NA TEMO INKONTINENCE
Društvo zelo dobro sodeluje s Centrom za krepitev zdravja Velenje. Skupaj smo izpeljali že kar lepo število aktivnosti. Tokrat smo pozornost namenili inkontinenci. Tako se je v sredo, 8.10.2025, v društvu zbralo lepo število članov.
Najprej nam je Urška iz oddelka patronaže predstavila njihovo delo, ki obsega tako kurativno kot preventivno dejavnost in paliativno oskrbo. Karmen Petek, mag. zdr. nege, pa je spregovorila o inkontinenci. Tema, ki je bila pogosto prezrta v preteklosti, je zdaj postala predmet pogovorov, saj se zavedamo, da so težave z inkontinenco lahko zelo težke. Hkrati pa je pomembno, da o tem začnemo odprto govoriti. Inkontinenca pomeni nezmožnost zadrževanja urina. Gre za zelo pogost problem, še posebej med starejšimi osebami. Težava je lahko prisotna tudi pri mlajših posameznikih (pogosto skakanje na trampolinu), vključno z ljudmi, ki se soočajo z različnimi poškodbami, nevrološkimi boleznimi ali drugimi zdravstvenimi težavami. Obstaja več različnih vzrokov, ki lahko pripeljejo do inkontinence. V predavanju so bili posebej izpostavljeni nekateri ključni dejavniki:
1. Starost – Z leti lahko pride do oslabitve mišic, ki nadzorujejo mehur ali črevesje.
2. Poškodbe in operacije – Poškodbe hrbtenice ali medeničnega predela ter določene operacije lahko vplivajo na živčne povezave, ki so odgovorne za nadzor urina in blata.
3. Nevrološke bolezni – Zdravstvene težave, kot so Parkinsonova bolezen, multipla skleroza, demenca in poškodbe živcev, so lahko vzrok za inkontinenco, saj vplivajo na sposobnost nadzora nad telesnimi funkcijami.
4. Hormonske spremembe – Pri ženskah, zlasti med nosečnostjo, porodom ali v obdobju menopavze, lahko pride do sprememb v telesu, ki vplivajo na nadzor uriniranja.
5. Okužbe in vnetja
6. Slaba prehrana in prekomerna telesna teža.
Seznanili smo se tudi z znaki inkontinence, ki so lahko zelo različni:
• Nenadzorovano uhajanje urina – To je lahko nenadno ali pa se pojavi ob določenih dejavnostih, kot so kašljanje, kihanje ali dvigovanje težkih predmetov.
• Pogosto uriniranje – Občutek nuje po uriniranju in pogosto obiskovanje stranišča čez dan in ponoči.
• Občutek polnosti mehurja – Zlasti pri tistih, ki imajo težave z zadrževanjem urina, se lahko pojavijo pogosti občutki, da morajo čim prej iti na stranišče.
Na predavanju so bile predstavljene tudi različne možnosti za obvladovanje in pomoč pri inkontinenci. Pomembno je redno delanje vaj za mišice medeničnega dna, spoznali pa smo tudi različne pripomočke, s katerimi si pri tovrstnih težavah lahko pomagamo.
Člani so bili zadovoljni, saj smo izvedeli veliko koristnih in pomembnih informacij.
Urška Jakop
