OBISKALI SMO VRTEC MOZIRJE

Oblačen četrtkov dopoldan smo preživeli zelo aktivno. Družili smo se z otroki vrtca Mozirje. Z veseljem smo se odzvali njihovemu povabilu, saj je gluhota kot nevidna invalidnost v družbi še vedno premalo poznana. Zato v društvu veliko časa namenjamo ozaveščanju širše javnosti o problematiki okvare sluha. Pomembno je, da s tem začnemo že pri najmlajših.
Naše predstavitve prilagodimo starosti otrok. V vrtcu smo preko sproščenega pogovora najmlajše seznanili s tem kaj pomeni biti gluh, naglušen, oseba s polževim vsadkom. Predsednik Franc Forštner ter Jana Maier sta otrokom preko svoje življenjske zgodbe predstavila kako in kdaj sta izgubila sluh ter s kakšnimi težavami se srečujeta v vsakdanjem življenju. Opozorili smo jih na pomen sluha in ustrezno skrbi zanj. Pokazali smo jim slušne aparate in nekaj tehničnih pripomočkov s katerimi si osebe z izgubo sluha lajšajo težave v vsakdanjem življenju.
Z nami je bila tudi tolmačica SZJ, Duška Berločnik. Nekaj besed smo namenili tudi slovenskemu znakovnemu jeziku. Naučili smo se enoročne abecede ter nekaj kretenj. Največ zanimanja pa je požela zgodbica Zmajček in morska deklica.
Otroci so z zanimanjem poslušali. Prepričani smo, da so spoznali veliko novega in zanimivega.
Veseli smo, da s takšnimi dogodki prispevamo k ozaveščanju naših najmlajših.

Urška Jakop

SAMOPOMOČNA SKUPINA IN JESENSKO DRUŽENJE

V sredo, 12.11.2025, so bili prostori društva ponovno polni. Izvedli smo kar dve aktivnosti. Najprej so se srečali uporabniki slušnih aparatov in polževih vsadkov. Predsednik je predstavil novosti in pomembne zadeve iz sestanka odbora naglušnih. Sledil je pogovor na temo tinitusa. G. Milna Breznik se je udeleževal delavnic »Kako živeti s tinitusom«, ki so potekale v Ljubljani na ZDGNS. Z udeleženci je delil svoje pridobljeno znanje in izkušnje. Sledila je izmenjava mnenj in pogovor o težavah s katerimi se soočajo naglušni. Na koncu pa smo predstavili še plan aktivnosti, ki se bodo odvijale do konca leta. Kdor je želel se je lahko pridružil prebiranju orehov. Tako smo v prijetnem vzdušju preživeli novembrsko sredo.

Urška Jakop

V sredo,12.11.2025, je MDGN Velenje organiziralo druženje ob prebiranju orehov. Orehe in drug material sta prispevala naš predsednik g. Forštner in njegova žena. Prinesla sta kar nekaj kilogramov orehov, kladivo in desko za drobljenje orehov. Najprej je bilo predavanje na temo tinitusa. Po koncu pa so se udeleženci pridružili ostalim pri prebiranju orehov. Bilo nas je kar precej članov. Za pogostitev pa sta g. in ga. Forštner prinesla potico in vino. Imeli smo se zelo lepo. Hvala vodstvu MDGN Velenje za lepo druženje. Naslednje leto pa spet ponovimo to zanimivo tradicijo.

Valentin Laure

12 NASVETOV PROTI RAKU

Včeraj je v društvu potekalo zanimivo in poučno predavanje z naslovom 12 nasvetov proti raku, ki ga je pripravila Karmen Petek, mag. zdr. nege. Namen dogodka je bil ozaveščanje članov o pomenu zgodnjega odkrivanja ter preprečevanja raka in o tem, kako lahko vsak posameznik z majhnimi, a doslednimi spremembami bistveno zmanjša tveganje za nastanek bolezni.
Nasveti proti raku, ki jih priporoča tudi Evropska kodeks za boj proti raku med drugim vključujejo opustitev kajenja, vzdrževanje zdrave telesne teže, telesno aktivnost, zdravo prehrano, zmanjšanje pitja alkohola, zaščito pred soncem in še bi lahko naštevali. Vse večje tveganje pa je stres, kateremu smo vedno bolj izpostavljeni.
Zelo pomembno je tudi, da se udeležujemo programov cepljenja, npr. proti HPV in hepatitisu B in presejalnih programov (Zora, Dora, Svit). Ob vsakršnih nenavadnih spremembah v telesu je potrebno pridobiti zdravniško mnenje.
Udeleženci so spoznali, da lahko vsak posameznik s premišljenimi odločitvami in zdravimi navadami veliko prispeva k ohranjanju svojega zdravja. Znanje in preventiva rešujeta življenja.

Helena Medved

DELAVNICA IZDELAVE IKEBAN

Leto je naokoli in zopet smo se zbrali v društvu na tradicionalni delavnici izdelave aranžmaja ob Dnevu spomina na mrtve.
Kdor je lahko, je prinesel nekaj zelenja. Za ostalo je poskrbelo društvo. Ob strokovnih smernicah in praktičnih navodilih naše cvetličarke ga. Jožice smo naredili čudovite ikebane, ki bodo krasile grobove. Letos smo začeli malo drugače. Jožica je razložila in pokazala postopek izdelave aranžmaja, člani pa so ji sproti sledili. Seveda je vsakemu tudi priskočila na pomoč in naredila kakšen popravek. Vsaka ikebana je bila unikatna. Veseli smo, da se nam je pridružilo tudi nekaj novih članov, med njimi so bili tudi predstavniki moškega spola.
Tako smo v ustvarjalnem in prijetnem vzdušju preživeli sredino popoldne.

Urška Jakop

Nastop članov Medobčinskega društva gluhih in naglušnih Velenje na državnem prvenstvu v namiznem tenisu

V soboto,18.10 2025, je v Novem mestu potekalo državno prvenstvo invalidov v namiznem tenisu, ki ga je organizirala Zveza za šport invalidov Slovenije – Paraolimpijski komite. Tekmovanja se je udeležilo veliko športnikov iz različnih društev invalidov po vsej Sloveniji, med njimi tudi člana Medobčinskega društva gluhih in naglušnih Velenje, Zdravko Ramšak in Vlado Mandelc.
Oba sta se pogumno pomerila v svojih kategorijah ter prikazala veliko športnega znanja, vztrajnosti in borbenosti. Čeprav jima tokrat ni uspelo osvojiti medalje ali pokala, sta s svojo udeležbo in športnim duhom dostojno zastopala naše društvo ter prispevala k njegovi prepoznavnosti na državnem nivoju.
Zdravko in Vlado se iz prvenstva vračata z novimi izkušnjami, lepimi vtisi ter željo po nadaljnjem športnem udejstvovanju.
Čestitke obema za trud, srčnost in uspešno zastopanje društva.

Zdravko Ramšak

DRŽAVNO PRVENSTVO GLUHIH V PIKADU

V soboto, 18. 10. 2025, smo se udeležili Državnega prvenstva v pikadu v Mali Ligojni.
Sestavili smo dve ekipi. V ekipi A so bili Bojan Mežnar, Simona Mežnar, Nina Šmigovc in Zala Žugič. V ekipi B smo tekmovali Stanko Kolar, Luka Rupp, Natalija Javornik in Igor Šmigovc.
Žal nismo bili zelo uspešni. Izpadli smo v osmini finala. Ker pa smo prvič igrali na državnem prvenstvu, smo zelo zadovoljni z rezultatom.
Po končani tekmi smo imeli zelo dobro samopostrežno kosilo.

Igor Šmigovc

JESENSKI OBISKI ČLANOV

Lepe jesenke dneve smo v društvu izkoristili za obiske članov, ki zaradi bolezni ali drugih težav, ne morejo več redno prihajati v društvo. Prav je, da jim pokažemo, da nismo pozabili na njih in, da nam vsak član veliko pomeni.
Iskrena hvala naši aktivni članici Milici Krašovec, ki se je dogovorila za obisk zakoncev Šumečnik. Podarila je tudi nekaj svojih domačih dobrot in poskrbela za še dodatno presenečenje. Skupaj s predsednikom Francem Forštnerjem in njegovo ženo, smo se vsi štirje odpravili na obisk. Med vožnjo smo občudovali lepote narave in čudovit jesen.
Šumečnikova sta bila vesela našega obiska. Zdravje jima ne dopušča več samostojne vožnje in udeleževanje aktivnosti društva. Prijetno smo poklepetali. Kljub težavam, sta se šalila in bila pozitivna. Jože je celo zaigral na kitaro. Mimogrede smo obiskali še zakonca Ramšak, ki sta ravno en dan pred našim obiskom, praznovala 60. obletnico poroke in skupnega življenja. Čestitali smo jima ob tem jubileju in jima zaželeli še veliko srečnih, skupnih let. Poklepetali smo ob domačih dobrotah. Čas je v prijetni družbi hitro minil.
Iskrena hvala vsem članom za izkazano gostoljubje in prijaznost. Mi pa bomo z veseljem v bližnji prihodnosti obiskali še kakšnega člana.

Urška Jakop

Vonj svežih jabolk in zanimive zgodbe o sadjarstvu

Na sončno soboto v oktobru smo z MDGN Velenje obiskali Sadjarski center Turn v Hrastovcu pri Velenju. Ogledali smo si, kako nastaja jabolčni sok in si ogledali njihove moderne stroje. Zanimivo je bilo slišati veliko dejstev o sadjarstvu in različnih sortah jabolk. Vodnik nam je pokazal celoten proces – od nabiranja jabolk do končnih izdelkov. Posebno pozornost smo namenili stiskanju jabolk in filtriranju soka. Na koncu smo se posladkali z odličnimi dobrotami iz jabolk.
Poskusili smo jabolčni sok, penečo jabolčno penino in močno jabolčno žganje. Poleg tega smo okušali različne vrste jabolk, hrustljave jabolčne krhlje in jabolčni čips. Moj 6-letni sin Andraž je ob tem obisku izjemno užival in bil navdušen nad vsemi okusi. Celoten obisk je bil zabaven, poučen in poln prijetnih jabolčnih vonjav.

Ana Glamočak

PREDAVANJE NA TEMO INKONTINENCE

Društvo zelo dobro sodeluje s Centrom za krepitev zdravja Velenje. Skupaj smo izpeljali že kar lepo število aktivnosti. Tokrat smo pozornost namenili inkontinenci. Tako se je v sredo, 8.10.2025, v društvu zbralo lepo število članov.
Najprej nam je Urška iz oddelka patronaže predstavila njihovo delo, ki obsega tako kurativno kot preventivno dejavnost in paliativno oskrbo. Karmen Petek, mag. zdr. nege, pa je spregovorila o inkontinenci. Tema, ki je bila pogosto prezrta v preteklosti, je zdaj postala predmet pogovorov, saj se zavedamo, da so težave z inkontinenco lahko zelo težke. Hkrati pa je pomembno, da o tem začnemo odprto govoriti. Inkontinenca pomeni nezmožnost zadrževanja urina. Gre za zelo pogost problem, še posebej med starejšimi osebami. Težava je lahko prisotna tudi pri mlajših posameznikih (pogosto skakanje na trampolinu), vključno z ljudmi, ki se soočajo z različnimi poškodbami, nevrološkimi boleznimi ali drugimi zdravstvenimi težavami. Obstaja več različnih vzrokov, ki lahko pripeljejo do inkontinence. V predavanju so bili posebej izpostavljeni nekateri ključni dejavniki:
1. Starost – Z leti lahko pride do oslabitve mišic, ki nadzorujejo mehur ali črevesje.
2. Poškodbe in operacije – Poškodbe hrbtenice ali medeničnega predela ter določene operacije lahko vplivajo na živčne povezave, ki so odgovorne za nadzor urina in blata.
3. Nevrološke bolezni – Zdravstvene težave, kot so Parkinsonova bolezen, multipla skleroza, demenca in poškodbe živcev, so lahko vzrok za inkontinenco, saj vplivajo na sposobnost nadzora nad telesnimi funkcijami.
4. Hormonske spremembe – Pri ženskah, zlasti med nosečnostjo, porodom ali v obdobju menopavze, lahko pride do sprememb v telesu, ki vplivajo na nadzor uriniranja.
5. Okužbe in vnetja
6. Slaba prehrana in prekomerna telesna teža.

Seznanili smo se tudi z znaki inkontinence, ki so lahko zelo različni:
• Nenadzorovano uhajanje urina – To je lahko nenadno ali pa se pojavi ob določenih dejavnostih, kot so kašljanje, kihanje ali dvigovanje težkih predmetov.
• Pogosto uriniranje – Občutek nuje po uriniranju in pogosto obiskovanje stranišča čez dan in ponoči.
• Občutek polnosti mehurja – Zlasti pri tistih, ki imajo težave z zadrževanjem urina, se lahko pojavijo pogosti občutki, da morajo čim prej iti na stranišče.

Na predavanju so bile predstavljene tudi različne možnosti za obvladovanje in pomoč pri inkontinenci. Pomembno je redno delanje vaj za mišice medeničnega dna, spoznali pa smo tudi različne pripomočke, s katerimi si pri tovrstnih težavah lahko pomagamo.

Člani so bili zadovoljni, saj smo izvedeli veliko koristnih in pomembnih informacij.

Urška Jakop

PONEDELJKOVO DOPOLDNE PREŽIVELI MED UČENCI OŠ MOZIRJE

V začetku oktobra smo se odzvali povabilu OŠ Mozirje, da njihovim učencem predstavimo problematiko izgube sluha. Veseli smo, da lahko naše poslanstvo: ozaveščanje o tej nevidni invalidnosti širimo že med našimi najmlajšimi.
Naša predstavitev je tokrat bila namenjena učencem nižje stopnje, vsega skupaj jih je bilo prisotnih okrog 130.
Da smo že na začetku vzbudili pozornost, smo jih brez govora pozdravili kar v Slovenskem znakovnem jeziku. Z velikim zanimanjem so prisluhnili in res lepo sodelovali z vprašanji in komentarji. Spregovorili smo o gluhoti, naglušnosti in težavah s katerimi se soočajo osebe z izgubo sluha. Franc in Jana sta predstavila svojo zgodbo ter povedala kako je živeti kot gluha oseba. Pokazali smo slušne aparate, polžev vsadek in tehnične pripomočke, ki osebam z izgubo sluha lajšajo življenje. Naučili smo se enoročne abecede in tudi nekaj kretenj. Za konec pa smo jih opozorili na pomembnost skrbi za svoj sluh.
Odzivi so bili pozitivni, saj so tako učitelji kot učenci bili zelo zadovoljni. Upamo, da bomo s tem dogodkom prispevali k večji strpnosti in sprejemanju drugačnosti.

Urška Jakop