SKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE IN KONDICIJO

 

Že v lanskem letu smo veliko časa namenili gibanju, skrbi za zdrav način življenja in dobro počutje. V sodelovanju s centrom za krepitev zdravja, ki deluje v okviru zdravstvenega doma Velenje, smo za naše člane pripravili kar nekaj aktivnosti.
13.2.2020 smo se srečali v telovadnici na bazenu Velenje. To je bilo prvo izmed naših srečanj, ki bodo potekala celo zimo.
Pozdravil nas je kineziolog Matija. Prvo srečanje je bilo namenjeno vajam za ravnotežje in koordinacijo. Najprej smo se ogreli in raztegnili, sledile so vaje po različnih postajah. Osebe z okvaro sluha imajo kar nekaj težav na področju ravnotežja, zato je zelo pomembno, da ta primankljaj krepimo. Na koncu smo se ohladili in slišali nekaj teoretičnih napotkov.
Veseli, da smo naredili nekaj zase smo si obljubili, da se vidimo spet naslednji četrtek.

 

Urška Jakop

 

 

 

VODEN OGLED MESTA VELENJE

 

Letos smo se v počastitev kulturnega praznika odpravili na potep po mestu. Zbrali smo se v društvu, kjer se nam je pridružila vodička Marija Brložnik. Že takoj na začetku smo izvedeli nekaj zanimivih stvari o gradu Šalek, najstarejši stavbi v Šaleški dolini. Na njega imamo pogled kar iz naših društvenih prostorov.
Nato smo se odpravili proti središču mesta. Prvič smo se ustavili pri lipi samostojnosti, kjer smo izvedeli veliko novih stvari. Tako o promenadi, Paki, Piki nogavički, kako je nastajalo Velenje, kakšne značilnosti ima. Skratka stvari, ki jih marsikateri Velenjčan ne ve.
Nato smo šli še na Titov trg, kjer smo se ustavili pri kipu Onemele puške. Tu smo igrali gumitvist, jedli čokolado, za konec pa nam je Marija recitirala eno izmed Kajuhovih pesmi.
Polni novih vtisov, smo se odpravili nazaj proti društvu.
Ogled nam je bil tako všeč, da se bomo na podoben potep odpravili še enkrat, ko bo vreme toplejše. Verjamem, da nas čaka še veliko zanimivosti.

Edita Kos Martinšek

 

 

 

 

 

 

 

PREDAVANJE O ZDRAVI PREHRANI

 

Predavanja na temo zdrave prehrane so se začela danes ob 10.00. Če ste zamudili prvi del, se nam lahko pridružite naslednji torek, 18.2.2020 ob 10.00 v sejni sobi CENTER ZDRAVJA V ZDRAVSTVENEM DOMU. Vabljeni!

 

Edita Kos Martinšek

 

 

 

ENERGIJE V NAŠEM DOMU

 

Minulo sredo smo se zopet zbrali v velikem številu, saj smo z zanimanjem pričakovali, kaj nam bo povedal bioenergetik Alfred Brinovec.
Najprej nam je povedal nekaj o tem, kako v naravi potekajo določeni tokovi. V nadaljevanju pa, kako se lahko negativnim tokovom izognemo oz. jih nevtraliziramo in kako izkoristimo dobre točke. Za to obstajajo različni pripomočki. Nekaj nam jih je tudi pokazal. Eden izmed teh je kristalni bioenergijski krožnik. Ni samo koristen, ampak tudi lepo zgleda.
Na veliko vprašanj smo odgovorili, dosti pa se nam jih je porajalo še potem. Vsak ima v svojem domu specifično situacijo, zato se lahko na gospoda Alfreda obrnete za dodatne informacije ali morebitne meritve. Kontakt dobite v prostorih društva.


Edita Kos Martinšek

 

 

 

PREDAVANJE NA ZAVODU SOCIO

 

Društvo za zdravo življenje, kakovostno staranje in mediacijo Celje, skrajšano DRUŠTVO DREN je neodvisno, prostovoljno in nepridobitno združenje fizičnih oseb v javnem interesu in opravlja humanitarno dejavnost na področju socialnega in zdravstvenega varstva. Deluje v prostorih SOCIO Večgeneracijski center Celje.

Iskreno se zahvaljujemo strokovnim delavcem Medobčinskega društva gluhih in naglušnih Velenje – gospe Urški Jakop in gospodu Francu Forštner za predstavitev društva in vse informacije glede problematike gluhosti in naglušnosti. Člani našega društva so bili nad predavanjem zelo zadovoljni. Nekaj njihovih misli:
1.« Predavanje je bilo zanimivo, ker sama tudi nosim slušni aparat in mi je bilo nekaj stvari pojasnjenih bolje kot sem vedela sama«.
2. »Moj vnuk ima 50% okvaro sluha in noče nositi slušnega aparata. Se ga sramuje. Izvedela sem za različne aparate in možnosti, da se le ta lahko zelo zakrije.«
3. Predavanje mi je bilo zanimivo in vsakomer lahko pride prav v težavah. Tako vem kje poiskati pomoč in da se povežem z nekom, ki ima izkušnje in to pozna. Vsakega »rezervnega dela« se je treba navaditi.«
4. Izvedela in potrdila sem ponovno dejstvo, da glede »zvonenja« v ušesu ni kaj dosti pomoči. Informacije so mi bile kot spodbuda in potrditev pri tem, kar sem že vedela. Hvala«.
5. »Dobila sem spodbudo in ko bom rabila aparat, ga bom takoj imela. Dobro, da obstajajo takšna društva kot je to v Velenju«.
6. »Predavanje mi je bilo všeč zaradi predstavitve, ki je bila energična. Predavatelj je bil prepričan v svoje poslanstvo, ki ga je zelo dobro izvedel«.
7.« Nad predstavitvijo sem bila zelo zadovoljna, saj je iz njega izhajalo, da ni le pridobitev aparata pomembna, ampak tudi psihična podpora, pomoč posamezniku, ki se sooča s to problematiko«.
8. »Zanimivo mi je bilo. Pomislil sem na svoj sluh, saj je tudi moj oče imel slušni aparat. Mene so že opozorili, da imam preglasno nastavljeno televizijo. Zanimivo mi je bilo slišati tudi o slišnosti različnih tonov oz. višine glasov, ki so nekateri bolj slišni, drugi pa ne«.

Iz misli članov je razvidno, da so tovrstne predstavitve zelo koristne in delujejo ne le za tiste, ki se že soočajo s to problematiko ampak tudi preventivno, preprečujejo težave s soočenjem s to problematiko.

 

Predsednica društva
mag. Irena Potočnik, soc.del.

 

 

 

POTOPISNO PREDAVANJE PO BOSNI

 

V sredo smo se v društvu zopet zbrali v velikem številu. Predsednik Franc Forštner nas je "popeljal" na izlet po Bosni. Prestavil nam je namreč potopis z izleta po Bosni. Udeleženci izleta so obujali spomine, tisti, ki pa nismo bili zraven, smo z veseljem prisluhnili, kaj vse so na potovanju doživeli.

 

Edita Kos Martinšek

 

OBDARITEV NAŠIH NAJMLAJŠIH

 
V sredo, 18.12.2019, smo praznični in veseli december v društvu zaključili še z zadnjim večjim, prijetnim dogodkom v letošnjem letu. Naše najmlajše smo povabili na druženje. Zbrali smo se v dvorani Mladinskega hotela Velenje, saj je letos udeležba otrok bila največja do sedaj. Na obdarovanje jih je skupaj s starši in starimi starši prišlo kar 32. 
Za njih smo pripravili poseben program. V goste smo povabili varovance VDC Velenje. Pod vodstvom mentorice Tatjane Novinšek so premierno odigrali igrico z naslovom Bela zima. Zavedamo se, da je potrebno že najmlajše seznanjati z drugačnostjo. Prav je, da že otroci vidijo, da so med nami tudi ljudje s posebnimi potrebami in prav je, da jim damo priložnost, da pokažejo kako sposobni in ustvarjalni so. Za glasbeni del programa je poskrbel Timi Jurko, vnuk našega harmonikaša, Franca Jurkota. Pokazal je kako dobro mu od rok gre igranje harmonike. Otroci so bili ves čas v pričakovanju prihoda Božička. Skupaj smo ga na ves glas poklicali. Vsi so bili veseli, ko so ga zagledali. Vsakemu posebej je podaril darilo.
Sledilo je prijetno druženje in klepet. Naša podpredsednica, Milica Krašovec, je poskrbela za sladko presenečenje. Za kar se ji iskreno zahvaljujemo. 
Polni lepih vtisov smo se poslovili ter si zaželeli mirne in prijetne praznike. 
 
Urška Jakop
 
 
 
 
 

SKRB ZA ZDRAV NAČIN ŽIVLJENJA

 
V društvu smo v jesensko- zimski čas med drugim posvetili tudi skrbi za dobro počutje in zdrav življenjski slog. V spomladanskem času smo že imeli nekaj vodenih vadb. Člani so bili nad tem navdušeni in izražena je bila želja, da bi se to nadaljevalo. Po svojih najboljših močeh se trudimo, da čim več predlogov naših članov tudi realiziramo. In seveda smo takoj šli v akcijo. Ker naše društvo pokriva kar 10 občin, kar zajema veliko območje, nekateri zaradi oddaljenosti ne morejo kar naprej prihajati v Velenje, kjer je sedež društva. Tako skušamo čim več aktivnosti izvajati tudi v zgornje savinjski dolini. S športnim društvom T.E.A.M., ki ga vodi Jaka Zajšek, sina naše članice Jane Maier, smo se dogovorili da posebej za naše člane pripravijo vodeno vadbo. Najprej je bilo zanimanje veliko, sedaj pa vadbo redno obiskuje 5 članov. Ker so z vadbo zelo zadovoljni, bomo z njo nadaljevali tudi v prihodnjem letu.
Tudi v Velenju smo za naše člane v sodelovanju z zdravstvenim domom Velenje in centrom za krepitev zdravja, organizirali vodeno vadbo. Potekala je v telovadnici na bazenu. Tudi tukaj so člani izrazili željo po nadaljevanju. Potrudili se bomo, da bomo tudi to zadevo realizirali. 
 
Urška Jakop
 
 
 
 

VADBA PILATES

V društvu MDGN Velenje smo se pogovarjali o vadbi program.
Sekretarka Urša je pozanimala v Mozirju. Zelo sem bila presenečena, ker imajo vadbo pilates. V začetka meseca oktobra sem začela prvič hoditi k prijetni delavnici telovadbe. Sem zelo navdušena in tudi moj mož hodi zraven. Vsak ponedeljek sva z možem hodila eno urno na vaje. Zelo sem vesela, ker zelo dobro počutim in sem boljše volje. Ogrevanje, vzdrževanje, umirjeno počasno gibanje ohranja zdravo telo. Zelo priporočam, zelo je primerna za vsako starost. Po vadbi sem pridobila energijo in močno voljo, tako sem videti mlajša.
Trener je prijazno opazoval, kako delamo vaje, če je kaj narobe, nas popravlja. Trener je tudi priporočal, tudi doma delamo vaje.
Želim, da bi prihodnost imela zdravo življenje, pozitivno gibanje, ter tudi zdravo hrano in veliko tekočine, tudi zelo rada hodim v naravo.
Želim si, da bi ostali gluhi, naglušni prihajali v vadbo.
Dobrodošli!

Marija Varžič

OGLED PRAZNIČNEGA CELJA

 
December je mesec, ko so pred nami prazniki, zato skušamo čim bolj prijetno in čarobno vzdušje pričarati tudi v društvu.
Letos smo se odločili, da to naredimo malo drugače. Kar nekaj ljudi se še nikoli ni peljalo z vlakom, zato smo se do prazničnega Celja odpeljali kar z njim. Člani so bili nad idejo navdušeni. Tako smo se kar v velikem številu zbrali v Velenju, na vlak so člani vstopali tudi na vmesnih postajah. Po dobrih 40ih minutah vožnje smo prispeli na cilj. Zakorakali smo v praznično okrašeno Celje. 
Za člane smo pripravili tudi presenečenje. Najprej smo se okrepčali, nato pa se sprehodili po mestnem jedru. Uživali smo, ko smo se sprehajali med lučkami. Bilo je že čutiti praznično vzdušje, dišalo je po kuhanem vinu in cimetu. Ogledali smo si dogajanje in izdelke na stojnicah. Po dobri uri in pol smo se zbrali na železniški postaji. Polni lepih vtisov smo se odpeljali nazaj proti Velenju. 
 
Urška Jakop
 

 

December je mesec pričakovanj in obdarovanj, pa tudi veselja, saj nas obiščejo trije dobri možje.
Miklavž je svoje delo že opravil. Božiček in Dedek Mraz še prideta.
Ob zaključku leta je za naše člane prišlo še manjše presenečenje od Franca in Urške. Obiskali smo okrašeno Celje, kamor smo se odpravili z vlakom. Bilo je super. Bil sem malo vznemirjen, ker sem po dolgih letih sedel na vlak, ki nas je pripeljal v Celje.

V Celju smo obiskali pivnico Koper, kjer smo se okrepčali z pico. Zopet nas je društvo presenetilo.

Polni vtisov po ogledu centra mesta smo se vračali proti domu. Na vlaku je padla ideja, da bi lahko obisk ponovili naslednje leto.
Še enkrat hvala Francu in Urški.
Na koncu naj vsem zaželim vesele Božične praznike in srečno Novo leto ter zdravja.

Stanko Kolar