PREDAVANJE O KRAŠKIH JAMAH

Po poletnem dopustniškem zatišju smo v društvu pripravili zanimivo predavanje o podzemnih jamah. Dogovoril sem se z gospodom Bernardom Štiglicem iz Ljubnega ob Savinji.

Živi na veliki kmetiji, je navdušeni jamarski raziskovalec in po potrebi tudi reševalec.

V Sloveniji je 1600 registriranih jam. Podatki so shranjeni v katastru Jamarske zveze Slovenije in na Inštitutu za raziskovanje Krasa v Postojni.
Vsako leto jamarji odkrijejo od 250 do 300 novih jam. Za jamo se šteje, da je dolga vsaj 10 metrov ali široka vsaj 10 metrov.

V Sloveniji je 45 jamarskih društev, združenih v Jamarsko zvezo Slovenije.
Na območju, ki ga pokriva Medobčinsko društvo gluhih in naglušnih Velenje, je okoli 800 do 1000 jam. Najbolj zanimive med temi so: Huda luknja, Snežna jama na Raduhi, Jama Pekel, Potočka zijalka, jama Jespa in Božična jama. Predavatelj je povedal, da obstaja možnost za ogled po predhodnem dogovoru.

Jamarska reševalna služba deluje v okviru Jamarske zveze Slovenije. V njej deluje 70 operativnih reševalcev iz sedmih reševalnih centrov. Najbližji je v Velenju, vodja tega centra je Bernard Štiglic.

Eno najodmevnejših reševanj je bilo spomladi leta 2023, ko so reševali jamarko Ano, v Vranjedolski jami pri Cerknici. Akcija se je uspešno zaključila, vendar je trajala več kot 30 ur. Prav tako so jamarji sodelovali pri poplavah v Solčavi. Postavili so dve žičnici preko reke Savinje, kjer je odneslo mostove.

Gospodu Bernardu se iskreno zahvaljujem za nadvse zanimivo predavanje. Izvedeli smo veliko novega in koristnega, čas pa je kar prehitro minil.

Stanko Kolar

S svetom tišine na 37. Pikinem festivalu

Pikin festival je tudi letos povezal otroke, ustvarjalnost in nova spoznanja. Medobčinsko društvo gluhih in naglušnih Velenje je skupaj z Zvezo društev gluhih in naglušnih Slovenije sodelovalo na 37. Pikinem festivalu v Velenju, kjer smo obiskovalcem približali svet gluhih in naglušnih ter jim predstavili slovenski znakovni jezik.
Na naši stojnici smo razstavili promocijski material, letake in različno gradivo na temo izgube sluha. Obiskovalci so se lahko seznanili z našim delovanjem, pripomočki in življenjem oseb z izgubo sluha. Posebej nas je razveselilo, da so se pri naši mizi ustavljali tudi najmlajši, ki so z zanimanjem spoznavali nekaj novega.
Slovenski znakovni jezik je zaživel tudi na odru. Lada Orešnik je na Fickovem odru pripravila kulturno točko, s katero je otrokom na prijeten in zanimiv način približala slovenski znakovni jezik. S svojo predstavitvijo je pokazala, da je znakovni jezik pomemben del kulture gluhih in da lahko sporazumevanje poteka tudi brez govorjenih besed.
Tudi sami smo se z veseljem posvetili otrokom, ki so se ustavljali ob naši stojnici. Pokazali smo jim enoročno abecedo in jih naučili nekaj preprostih kretenj. Otroci so z navdušenjem ponavljali gibe, spraševali in se preizkušali v sporazumevanju na drugačen način. Ob tem smo jim želeli približati spoznanje, da je svet gluhih in naglušnih bogat, zanimiv in vreden pozornosti.
Sodelovanje na Pikinem festivalu je bilo za nas prijetno in dragoceno. Z ozaveščanjem najmlajših smo prispevali k boljšemu razumevanju izgube sluha, širili prepoznavnost kulture gluhih in slovenskega znakovnega jezika ter spodbujali vključevanje. Veseli smo, da smo lahko bili del tako priljubljenega dogodka in da smo otrokom približali sporočilo, da različnost bogati naš svet.
Hvala organizatorjem Pikinega festivala za priložnost, da smo lahko predstavili svoje delo, ter vsem obiskovalcem, ki so se ustavili pri naši stojnici. Verjamemo, da se prav z majhnimi koraki in prijaznimi srečanji gradi bolj vključujoča družba.

Urška Jakop

VODENA VADBA ZA BOLJŠE POČUTJE IN ZDRAVJE

V Medobčinskem društvu gluhih in naglušnih Velenje smo v sredo, 2. septembra 2026, v sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja ZD Velenje izvedli vodeno vadbo, namenjeno izboljšanju telesne pripravljenosti, krepitvi mišic in boljšemu počutju.
Na začetku srečanja smo izpolnili vprašalnike, s katerimi smo pridobili vpogled v naše telesne aktivnosti in počutje. Sledilo je testiranje telesne pripravljenosti, pri katerem smo opravili nekaj preprostih, vendar učinkovitih preizkusov – počepe, korakanje na mestu ter hojo okoli stožca. Tako smo preverili svojo telesno pripravljenost in dobili koristne informacije o svojih gibalnih sposobnostih.
Po testiranju je sledila vodena vadba pod strokovnim vodstvom kineziologa Matija Vravnika, mag. kineziologije. Pri vadbi smo uporabljali elastične trakove in izvajali različne vaje za celo telo. Posebno pozornost smo namenili krepitvi mišic, izboljšanju gibljivosti, ravnotežja in telesne vzdržljivosti.
Vadba je potekala v prijetnem in sproščenem vzdušju. Udeleženci smo se razgibali, naredili nekaj dobrega zase in obenem spoznali, kako pomembno je redno gibanje za ohranjanje zdravja in dobrega počutja.
Iskrena hvala Matiju Vravniku za strokovno, prijazno in spodbudno vodenje ter Centru za krepitev zdravja ZD Velenje za sodelovanje. Veselimo se tudi prihodnjih skupnih aktivnosti!

Urška Jakop

RIBIŠKO TEKMOVANJE V VELENJU

V soboto, 8. 8. 2026, je Medobčinsko društvo gluhih in naglušnih Velenje pripravilo prijateljsko ribiško tekmovanje v športnem ribolovu. Tekmovanje je potekalo ob Škalskem jezeru v Velenju.
Glede na čas dopustov je bilo prijavljenih solidno število tekmovalcev. Prijateljskega turnirja se je udeležilo 16 tekmovalcev iz petih društev gluhih in naglušnih. Vreme se je ravno s petka na soboto prijetno osvežilo po obdobju velike vročine, zato so bili pogoji za tekmovanje precej ugodni.
Po uvodnem pozdravu in žrebu štartnih številk je sledila tekma, ki je bila za nekatere tekmovalce bolj, za druge pa nekoliko manj uspešna.
Po končanem tekmovanju so sledili tehtanje ulova, razglasitev rezultatov in okusna malica.
V ekipnem tekmovanju je prvo mesto osvojilo MDGN Slovenske Konjice, Vitanje in Zreče, drugo mesto DGN Ljubljana, tretje mesto pa MDGN Velenje.
V posamični konkurenci je prvo mesto osvojil Marjan Penič, drugo Albin Šmidlehner, tretje mesto pa Igor Mežnar.
Čestitke vsem tekmovalcem za uspešno tekmovanje, prijetno druženje in športni duh.
Posebna zahvala gre tudi Ribiški družini Velenje za pomoč in izvedbo tekmovanja.

Predsednik MDGN Velenje
Franc Forštner

NAŠ ČLAN VALENTIN JE Z NAMI PRAZNOVAL ABRAHAMA

V sredo popoldan, 29. 7. 2026, rekli bi, da je bil to dan kot vsak drug, vendar je bil za nas, člane društva, prav poseben.

Kar lepo število se nas je odzvalo na povabilo Valentina Laure. Praznoval je rojstni dan - Abrahama.

Z gospo Jadranko sta nas zelo lepo pogostila. Preden smo si privoščili narezke, je predsednik Franc Forštner imel govor. Izrekel je same pohvale in delil lepe spomine na Valentinovo sodelovanje v društvu. V našem imenu mu je zaželel še veliko lepih trenutkov ter dobrega počutja med nami in mu predal darilo. Nekaj je bilo od nas, nekaj domačih dobrot pa sta dodala tudi z ženo Ireno.
Ko smo ob smehu in dobri muziki pojedli, sta Franc in Helena poskrbela še za eno presenečenje. Prinesla sta torto in tudi to smo z veseljem pospravili. Gospod Jurko je zaigral na harmoniko in s slavljencem sva zaplesala. Lepo sva se zavrtela in dobila celo aplavz.

Vsega lepega je enkrat konec, treba je bilo oditi domov. Za naslednje takšno druženje pa so izzvali mojo malenkost, saj bo tudi nekaj okroglih let za mano. Upam, da se tudi mojemu povabilu odzovejo v tako velikem število kot so se danes.

Valentin, hvala za povabilo in super pogostitev.

Milica Krašovec

OBISKI PRI ČLANIH IN POMOČ NA TERENU

DRUŽENJE PRI MILICI IN PEKA LANGAŠEV

INDIVIDUALNE POGOVORNE URICE S TERAPEVTKO NATALIJO SPARK

V našem društvu članom omogočamo individualne pogovorne urice s terapevtko Natalijo Spark, uni. dipl. pedagoginjo in andragoginjo, magistro psihosocialne pomoči ter tolmačko za slovenski znakovni jezik.
Gospa Natalija nas obišče praviloma enkrat mesečno oziroma po predhodnem dogovoru. Pogovorne urice so namenjene vsem našim članom, tako gluhim kot naglušnim osebam, saj pri svojem delu uporablja tudi slovenski znakovni jezik, kar omogoča lažjo in bolj neposredno komunikacijo.
Včasih se v življenju srečujemo z različnimi izzivi, občutki osamljenosti, stresa, tesnobe, žalosti ali drugimi stiskami, ki jih težko premagujemo sami. Pogovor s strokovno usposobljeno osebo lahko pomaga pri boljšem razumevanju lastnih občutkov, iskanju rešitev ter krepitvi duševnega zdravja in dobrega počutja.
Individualni pogovori so zaupni, strokovni in za člane društva brezplačni. Namenjeni so vsem, ki si želijo podpore, razumevanja ali preprosto varnega prostora za pogovor.
Pogovorne urice se izvajajo v okviru programa »Preprečevanje in blaženje posledic osamljenosti«, katerega cilj je izboljševanje kakovosti življenja, krepitev socialne vključenosti ter zmanjševanje občutkov osamljenosti in socialne izključenosti med osebami z izgubo sluha.
Če bi potrebovali psihološko strokovno pomoč z Natalijo ali podporo, pogovor s strokovno delavko Urško, univ.dipl.soc.del., vabljeni, da se oglasite v društvu.

Ne čakajte predolgo in naredite korak zase in svoje dobro počutje.

Helena Medved in Urška Jakop

OHRANJANJE DUŠEVNEGA ZDRAVJA

V sredo, 10. 6. 2026, smo v društvu gostili psihologinjo Saro Brglez iz Centra za krepitev zdravja ZD Velenje. Predstavila nam je zanimivo delavnico na temo duševnega zdravja.

Na začetku predavanja smo se vprašali, kakšno je naše notranje vreme in kaj je tisto, kar nas spravlja v stisko in posledično slabo razpoloženje. Večkrat se moramo ustaviti, si prisluhniti in se vprašati, kako vemo, da smo v stresu. Lahko se kaže v naših mislih, vedenju, čustvovanju ali pa posledice čutimo v telesu.
Nato smo poiskali dejavnosti, opravila in ljudi, ki nam veliko pomenijo, nas razveseljujejo in napolnijo z energijo. Prav to je tisto, kar nam pomaga v težkih situacijah, oblaži slabe občutke in zmanjša stres, ki smo ga deležni.
Člani so na delavnici aktivno sodelovali ter delili svoje občutke in izkušnje. Razmišljali so o slabih in dobrih stvareh, ki jih obkrožajo. Za prihodnji teden pa so pripravili načrt aktivnosti, kot so: določiti eno stvar, ki jo bodo naredili zase, poiskati osebo, na katero se lahko obrnejo za podporo in se lotiti raznih nalog, npr.: hoja, klic prijatelja, obisk sorodnikov, vrtnarjenje, počitek,…
V hitrem tempu življenja, ki smo ga deležni, je takšno predavanje zelo dobrodošlo in trudili se bomo, da našim članom še večkrat ponudimo podobne vsebine.

Helena Medved

O POMEMBNOSTI REDNE VADBE

V sredo, 3. junija 2026, smo v prostorih MDGN Velenje gostili vaditelja Jaka Zajška iz Športnega društva T.E.A.M., ki nam je predstavil pomen rednega gibanja in telesne aktivnosti za ohranjanje zdravja ter dobrega počutja.
Poudaril je, da si je dobro vsak dan vzeti čas za gibanje, čeprav smo pogosto zelo zaposleni in hitro najdemo izgovore. Prevečkrat namreč pozabimo poskrbeti za svoje telo in odlašamo z aktivnostmi, ki bi nam lahko pomagale ohranjati vitalnost in dobro telesno pripravljenost. Delo na vrtu ali gospodinjska opravila, hoja okrog hiše ni dovolj. Potrebno je pozornost nameniti vajam za krepitev mišic.
Poleg zanimivega predavanja smo se preizkusili tudi v nekaj enostavnih vajah, ki jih lahko vsak izvaja sam doma. Naredili smo vajo vstajanja s stola, izvajali vaje za krepitev mišic lopatic, stopanje na prste za izboljšanje ravnotežja in moči nog ter raztezali mišico obračalko glave.
Udeleženci so pridobili številne koristne informacije in praktične nasvete za vključevanje gibanja v vsakdanje življenje. Veseli nas, da bomo sodelovanje nadaljevali tudi v jesenskem času, ko se bomo ponovno družili na vodeni vadbi v telovadnici Športnega društva T.E.A.M.
Zahvaljujemo se Jaku Zajšku za obisk, strokovno predstavitev in spodbudo k bolj aktivnemu življenjskemu slogu.

Urška Jakop